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你知道吗甚么水果最能预防皱纹

2019-05-14 16:28:44 | 来源: 主食

导读:你的身体有无出现过这样或那样的小问题——不值得去医院,可是又时不时的困扰你的生活——那是否是该想一想别的解决办法?比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,说不定就可以帮你解决那些恼人的小病痛。由于这些食品里,有1些很重要的营养,都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀,快来看看,你现在的身体,最需要甚么?

甚么水果最能预防皱纹(资料图)

1、头发染发烫发——鳄梨

染发烫发进程会夺走头发的水份和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。

甚么水果最能预防皱纹(资料图)

2、大脑过度用脑——香蕉

过度用脑致使人体内维生素、矿物资及热量缺少,除大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物资并减缓消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

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