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红枣苹果银耳汤的做法

2019-05-16 23:22:23 | 来源: 汤羹

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红枣苹果银耳汤的材料银耳相克食品1朵苹果相克食品100g红枣相克食品适当冰糖适当清水适当 红枣苹果银耳汤的做法图片步骤,怎样做红枣苹果银耳汤好吃?

苹果去皮、切丁

银耳提早泡发,撕成小朵,洗净

倒入砂锅

添适当清水

放红枣

煮40分钟

倒入苹果丁

放冰糖

再煮1会儿便可

出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

银耳营养丰富,银耳富含维生素D,能避免钙的流失;银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必须的氨基酸中的3/4银耳都能提供;银耳还含有多种矿物资,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高;银耳中还有较丰富的膳食纤维。这个季节很适合喝银耳汤,今天一女子将写有密码纸条放包里 丢包后钱被取光
将苹果、红枣与银耳搭配在1起,做了这份香甜可口的红枣苹果银耳汤,软糯好喝,很不错呢!

银耳需要泡6小时以上,被称“插刀女王”倪妮状告天涯 曝光一些未坐实不雅照
才容易熬出胶质。

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