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剁椒炒鸡胸肉的做法

2019-05-17 13:44:15 | 来源: 菜谱

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鸡肉先用盐,生粉,油腌制

油热后,放入剁椒爆1下

放入鸡肉,翻炒

鸡肉变色后,放入葱段

出锅

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。鸡肉,有增强体力、强健身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。

用大火快速炒制

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